Период отпусков и отдыха, связанного с водоемами, продолжается. Независимо от вида водоёма, будь то море, река, озеро или пруд каждый человек должен знать и неукоснительно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.
Купаться лучше утром или вечером, когда солнце греет, но нет опасности перегрева. Температура воды должна быть не ниже 18-19 градусов, температура воздуха +20 +25 градусов.
Продолжительность купания зависит от температуры воздуха и воды, от влажности воздуха и силы ветра. Наиболее благоприятные условия купания – ясная безветренная погода, температура воздуха +25 и более градусов.
При длительном пребывании человека в воде и при переохлаждении могут возникнуть судороги. Чаще всего судороги охватывают икроножные мышцы. В этой ситуации нужно сделать глубокий вдох, погрузиться вертикально в воду с головой, выпрямить ноги, осуществить захват руками больших пальцев ног и сильно потянуть на себя. Следует помнить, что работа сведённой мышцей ускоряет исчезновение судорог. Устранив судороги, нужно плыть к берегу, поскольку они могут охватить мышцы снова. Если судороги охватили ноги, и их не удалось ликвидировать, нужно лечь на спину и плыть к берегу, работая руками. Если поражены руки, то работать нужно ногами. Главное в этой ситуации заключается в мобилизации всех сил на выход из создавшегося положения, подавление страха и паники.
Существенное значение имеет и место купания. На официально допущенном к эксплуатации пляже отдых и купание безопаснее всего, поскольку на пляже несут дежурство спасатели и медицинские работники. Находясь в походе или отдыхая на «диком» водоеме, не забывайте об опасностях, которые таит вода. Не купайтесь и не ныряйте в незнакомом месте, не заплывайте далеко.
Из других правил, которые помогут, как минимум, не испортить отдых, а как максимум, сохранить жизнь:
– НЕ выплывать на судовой ход и не приближаться к судам;
– НЕ оставлять детей у воды без присмотра за ними взрослых;
– НЕ устраивать игр в воде, связанных с захватами;
– НЕ плавать на надувных матрасах или камерах (они предназначены для загорания
на берегу);
– НЕ заходить в воду в состоянии алкогольного опьянения.
Группа НД и ПР ГПСО г. Дебальцево МЧС ДНР напоминает,
нарушение этих правил остается главной причиной гибели людей на воде!
Не допустите трагедии в ваших семьях!
- Начальник группы надзорной деятельности
- и профилактической работы
- ГПСО г. Дебальцево МЧС ДНР
- старший лейтенант службы гражданской защиты
- Гришко В.Н.
Пресс-служба Администрации города Дебальцево
