Поиск работы достаточно сложный и ответственный процесс, требующий от соискателя терпения, эмоциональной устойчивости и подчас неиссякаемой мотивации.
Как же сохранить положительный эмоциональный настрой и не отчаиваться при первых неудачах?
Прежде всего, стоит определиться, какую работу вы хотите найти. Чтобы разрешить, возможно, возникшие сомнения предлагаем выполнить упражнение «Моя идеальная работа».
1. Представьте, что вы можете выбрать себе любую работу. Нет никаких ограничений. Вам не надо отправлять резюме, приходить на собеседование или отрабатывать испытательный срок — работа мечты уже ваша. У вас есть необходимые навыки, таланты и образование.
2. Возьмите лист бумаги и напишите фразу: «Моя работа мечты – это…». Закончите фразу в соответствии с вашей фантазией.
3. Опишите обычный рабочий день – так, как вы представляете его в своих мечтах об идеальной работе. Как он проходит? Чем вы занимаетесь? Вы работаете один или в окружении большого числа людей? Запишите все мысли, пришедшие в голову. Представьте, что пишите сочинение на тему: «Мой рабочий день».
4. Перечитайте то, что у вас получилось. Совпадают ли какие-то пункты с реальным положением дел на текущий момент? Можете ли вы приблизиться к вашей идеальной работе в реальности? Какие навыки и умения для этого необходимо развить в себе? Может быть стоит попросить у кого-то совета?
Так же стоит проанализировать и осознать возможность трудностей, возникающих в процессе поиска работы. А трудности, вероятно, будут следующими:
· Отсутствие обратной связи от работодателей:
Ситуация состоит в следующем: соискатель размещает резюме на сайтах, содействующих трудоустройству, отправляет непосредственно на электронные адреса предприятий и организаций, а ответы от работодателей отсутствует.
В этом случае обычно человек ищет причины в том, что «работодатели выкладывают вакансии просто так», «это место рассчитано на «своих»» или «мой опыт им не интересен» и т.д.
Решение может быть следующим: адаптировать резюме под те вакансии, на которые вы его отправляете. То есть:
1. Укажите должность, которую вы занимали ранее, вакансию и сферы деятельности, наиболее интересные в настоящее время и в которых вы могли бы проявить себя наиболее полно.
2. Проанализируйте информацию о вакансии и поймите, какого специалиста ищет работодатель. Если у вас есть нужный опыт, акцентируйте внимание работодателя именно на нем. Добавьте в резюме несколько ваших достижений, предложений либо инноваций, которые можно использовать в работе.
3. Убедитесь, что вы доступно и полно описали свои обязанности, способности и дополнительные навыки. Из описания должно быть понятно, чем конкретно вы занимались на последнем месте работы. Например, не информативно будет выглядеть фраза — «составление отчётов», гораздо правильнее – «составление финансовых отчётов за квартал/год».
· Отказы после собеседования:
Если человек регулярно посещает собеседования и получает отказы, то рано или поздно он начинает искать причины неудач в своих личностных и профессиональных качествах либо, что еще хуже, вешать на себя ярлыки: «это потому, что я стеснительный», «да что я вообще умею, меня никто не возьмёт на работу», «я неудачник», «мне всегда не везло с работой».
Еще один вариант – соискатель просто обвиняет работодателей, которые не оценили его потенциал и способности.
Решение проблемы: перестать перекладывать ответственность и начать анализировать беседу с работодателем, делать выводы.
Выполнить это можно следующим образом:
После очередного отказа ответьте на такие вопросы:
— что было важно для этого работодателя, и продемонстрировал ли я ему это?
— на какие вопросы я ответил достойно?
— какие ответы продемонстрировали мои личные и профессиональные недостатки; как мне нужно отвечать на подобные вопросы в будущем?
Если вы понимаете, что ваших знаний действительно не хватает, чтобы получить работу мечты, – задумайтесь о том, чтобы записаться на курсы, обучиться онлайн либо пересмотрите зарплатные ожидания, чтобы попасть в организацию, в которой можно получить необходимый опыт.
Как поддерживать мотивацию на высоком уровне?
1. Составьте список своих достижений.
Данный список поможет оценить ваши реальные успехи, и подарит возможность использовать данную информацию в процессе беседы с работодателем.
Сделайте второй список со своими сильными сторонами, укажите как личностные, так и профессиональные качества. Это и есть тот потенциал, который вы будете демонстрировать будущим работодателям. Кроме того, понимание этих качеств будет придавать вам уверенность на собеседовании.
Иногда выполнение данного пункта рекомендаций вызывает сложности. Не стесняйтесь попросить дать вам небольшую характеристику у близких, коллег и в идеальном варианте — у бывших руководителей (если остались с ними в хороших отношениях). Вспомните, в чем у вас просили помощи бывшие коллеги, а также – что давалось сложно, но вы научились делать это хорошо.
1. Читайте истории успеха.
Когда опускаются руки, очень важно находить в себе силы двигаться дальше. В этом очень хорошо помогают истории успеха других людей, мотивирующие видео. Положительные примеры других помогут вам увидеть, что сложности есть у всех, но в каждом из нас есть силы для их преодоления.
1. Заведите «журнал достижений».
Фиксируйте в нем ваши пусть даже не большие успехи, ежедневно. Важно научиться видеть свои плюсы и концентрировать внимание именно на них.
1. Не позволяйте себе отчаиваться.
Уныние — одна из семи смертных страстей, разрушающих сердце человека. Оно — прямой путь к отчаянию, которое считается одним из самых страшных грехов. Если вы находитесь в таком состоянии вам будет сложнее продемонстрировать свои знания, навыки и опыт работодателям, так как вы будете вызывать только жалость. Собеседования будут проходить успешно, только в том случае, если вы находитесь в ровном эмоциональном состоянии и имеете отличное настроение.
1. Помните, что вы и ваша работа – не одно и то же.
Если в настоящее время вы не можете похвастаться наличием достойной работы, не позволяйте себе думать, что с вами что-то не так. Отнеситесь к этой ситуации как к вызову, который хотите преодолеть, и помните – тот кто ищет, ВСЕГДА находит!
Пресс-служба Администрации города Дебальцево
